Achtsamkeit & Traumreisen: Deine Oase für mehr Gelassenheit im Alltag

Experten-Impulse zum Thema Achtsamkeit und Entspannung

Während unserer GedankenSafari Festivals hatten wir einige Speaker dabei, die uns mit folgenden Themen unterstützten.

Mentale Stärke & Psychologie 

Warum fällt es uns oft so schwer, im Hier und Jetzt zu sein? Unsere Experten aus der Psychologie und dem Mentaltraining beleuchten die Hintergründe von Fernweh, Stress und innerer Unruhe. Erfahre hier, wie du mentale Blockaden löst und eine gesunde Basis für mehr Gelassenheit in deinem Leben schaffst.

Barbara Horvatis-Ebner | Reisepsychologie und Fernweh

Barbara ist Klinische Psychologin mit großem Erfahrungsschatz im Umgang mit herausfordernden Lebenssituationen und verbindet ihre Leidenschaft fürs Reisen mit wissenschaftlicher Expertise. In ihrem Blog und auf dem Festival spricht sie über Fernweh – psychologisch fundiert, mit vielen persönlichen Einblicken und hilfreichen Ansätzen für den Umgang mit diesem Gefühl.

Dino Haskic | Diamond Angel Persönlichkeits Coach und Hawaii-Fan

Dino Haskic ist Lifecoach, Mentaltrainer und Experte für persönliche sowie spirituelle Durchbrüche. Mit viel Leidenschaft begleitet er Menschen auf dem Weg zu mehr Leichtigkeit, Fülle und Harmonie, basierend auf spirituellem Coaching und tiefgehender Persönlichkeitsentwicklung.

Tatjana Hennighausen | Bewusstseinscoach

Tatjana ist Lebensberaterin und Coach, die selbst einen langen Weg aus dunklen Phasen gefunden hat und heute Menschen dabei unterstützt, ihre Gedankenmuster positiv zu verändern und das eigene Potenzial zu entfalten. Ihr Fokus liegt darauf, mit einfachen Übungen und bewusster Wahrnehmung zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude im Alltag zu gelangen.

Ursula Sikuta | Reise zu dir selbst

Das Gefühl tiefer Verbundenheit beginnt immer bei einem selbst und ist Grundlage für erfüllende Begegnungen mit anderen Menschen. Im Rahmen der GedankenSafari begleitet sie auf einer Reise nach innen, um echten Kontakt zu sich selbst zu finden — frei nach dem Motto von Wilhelm von Humboldt: „Im Grunde sind es immer die Verbindungen mit Menschen, die dem Leben seinen Wert geben“.

Körper & Geist (Yoga/Tanz)

Entspannung findet nicht nur im Kopf statt – auch unser Körper ist ein Schlüssel zur inneren Ruhe. Von achtsamen Yoga-Einheiten bis hin zur befreienden Kraft des Tanzes: Diese Speaker zeigen dir, wie du durch Bewegung wieder eine tiefe Verbindung zu dir selbst aufbaust und neue Energie tankst. 

Chantal Scherer | Yoga

Chantal ist leidenschaftliche Fotografin und Yogalehrerin, die auf dem Festival zu besonderen Auszeiten mit Meditation, Yoga und Atemübungen einlädt. Mit viel Achtsamkeit begleitet sie andere auf ihrer Reise zu sich selbst und schafft Räume für bewusste Entspannung und liebevolle Selbstfürsorge.

Sandra Allina | Yoga

Sandra ist zertifizierte Yogalehrerin, Mentalcoach und Begleiterin, die achtsame Selbstfürsorge und ehrliche Achtsamkeit ins Leben bringt. Ihre tägliche Yogapraxis und Meditation sind zentrale Bestandteile ihres Lebens, um kraftvoll das eigene Potenzial zu entfalten und authentisch in Einklang mit sich selbst zu leben.

Yvonne Braschke | The Happy Dance

Als Motivationscoachin und Glücksbringerin lädt sie mit THE HAPPY DANCE alle dazu ein, durch Tanz und Bewegung zum eigenen inneren Happy Place zu reisen. Mit ihrer Erfahrung als Musicaldarstellerin und Choreographin bringt sie die Teilnehmenden ganz ohne Druck oder Choreografie zurück in die pure Freude – getreu dem Motto: “Tanz dich glücklich!”

Sesh Ey Yolcu | Tanzende Spiritualität

Sesh Ey Yolcu ist Künstler, Erinnerer und spiritueller Wegbegleiter, der Kunst, Körper, Klang und Klartext verbindet, um Menschen Räume für inneres Wachstum und kreative Kraft zu öffnen. Nach einem tiefen persönlichen Neuanfang lädt er beim Festival mit orientalischen Klängen, Bewegung und Kreativität zu einer inspirierenden Reise zu sich selbst ein – mit dem Ziel, die eigene Kraftquelle und das wahre Sein zu entdecken.

Lorenz Stangl | Shaolin Schule

Lorenz, selbsternannter „Traveller by accident“, zeigt beim Festival, wie unerwartete Wendungen und spontane Entscheidungen zum Beginn einer besonderen Reise führen können. Mit authentischen Erlebnissen inspiriert er dazu, auch ohne perfekte Planung mutig loszugehen und das Abenteuer auf sich zukommen zu lassen.

Achtsamkeit & Sinne 

Unsere Sinne sind das Tor zu unseren Emotionen. Besonders Düfte haben die wunderbare Kraft, uns innerhalb von Sekunden an ferne Orte oder in tiefe Entspannung zu versetzen. Entdecke hier wertvolle Impulse unserer Experten über ätherische Öle, achtsame Familienrituale und die Kunst, den Alltag mit allen Sinnen zu genießen.

Sarah Tilgner | Ätherische Öle Expertin

Sarah Tilgner ist Mama von vier Kindern und ganzheitliche Wellness-Beraterin mit großer Leidenschaft für ätherische Öle. Als dōTERRA Natürlich Öl Expertin begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden

Katharina Jbbari | Liebe auf Reisen

Katharina lebt und arbeitet als Yogalehrerin, Breathworkerin und Coach in Marokko. Mit viel Empathie unterstützt sie besonders Frauen und Mütter dabei, wieder in ihren eigenen Flow zu finden, mehr Selbstfürsorge zu leben und mit Leichtigkeit und Spaß den Alltag zu gestalten.

Laura Omamo | Achtsam Reisen Festival

Laura unterstützt mit dem Achtsam Reisen Festival dabei, Reisen bewusster und verantwortungsvoller zu gestalten. In ihrem Workshop „Aus meiner Reise wird nichts!“ hilft sie, hemmende Glaubenssätze rund ums Reisen zu erkennen, zu hinterfragen und zu überwinden – für neue Freiheit und mutige Reisevorbereitungen.

Eva Bader | Reise ins Bewusstseinsfeld

Eva begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, Freiheit und innerem Strahlen und öffnet Räume für die persönliche Entwicklung. Mit ihrer Erfahrung rund um das Bewusstseinsfeld unterstützt sie dabei, Antworten und neue Kraft zu finden – für alle, die spüren, dass noch mehr in ihnen steckt.