Meditation Frühjahrsputz
Im Frühling verspüren viele den Drang, ihr Umfeld zu ordnen. Das reicht vom Reinigen der Wohnung, über das Aussortieren des Kleiderschrankes, bishin zum Löschen von digitalen Unrats, wie Emails, Bilder, Kontakte etc…
Doch genau so wichtig wie die Ordnung im Außen, ist es auch regelmäßig für eine gewisse Ordnung und Reinigung im Innen zu sorgen. Da der Frühling für Erwachen und Neubeginn steht, empfehle ich solch eine intensivere Innenschau zu machen.
Für diese Meditation: Bitte sorge für eine stimmige Umgebung und dass du für ca eine halbe Stunde etwas Ruhe hast und ungestört bist. Suche dir ein bequemes Plätzchen und stelle frisches Wasser für danach zur Seite.
Für dein duftendes Wohlbefinden nutze bestenfalls einen Diffuser. Purify ist das erste Ätherische Öl der Wahl. Es unterstützt die Reinigung auf allen Ebenen. Gern kannst du aber auch Adaptiv, Balance oder Lemon nutzen, die ebenfalls diese Meditation gut unterstützen würden.
Stell dir die Wirkung wie im echten Leben nach einem Frühjahrsputz vor. Wahrscheinlich kennst du das, dass sich hier und da ganz schnell wieder unnütze Dinge, Schmutz und Blockaden ansammeln. Jährlich sollte so ein Frühjahrsputz Pflichtprogramm sein, aber es reicht auch, wenn du nach dem Aufräumen ab und zu mal schaust, was du vielleicht in einer kurzen Meditation reinigen kannst.
Welche Öle/Mischungen eignen sich gut zu dieser Traumreise?
Da wir nur mit reinen, natürlichen Aromen arbeiten, findet so etwas wie "Frühlingswiese" aus der Duftbaum-Abteilung keine Anwendung.
Im folgenden sind Mischungen von doTERRA aufgelistet, die für diese Traumreise perfekt geeignet sind.
PURIFY ist eine Mischung aus Zitrusfrüchten und Kiefer, die den Eindruck von absoluter Frische vermitteln. Es ist sehr beliebt, da es perfekt geeignet ist für die Reinigung auf allen Ebenen. Nutze Purify bei emotionalen sowie Chakren Reinigungen und es wird dich super unterstützen.
ADAPTIV Lavendel, Magnolie, Neroli und Sweetgum entfalten eine ausgleichende Wirkung. Wildorange und Grüne Minze sorgen für Energie und frischen Schwung. Zusätzlich helfen Kopaiba und Rosmarin bei der Erdung übersteigerter Emotionen. Ob müde, unruhig, unentschlossen oder gereizt – Adaptiv ist ein hilfreiches Werkzeug, um Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten.
Träum dich weg!
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Hinweis zur Traumreise
Am einfachsten kannst du dich in ferne Länder träumen oder prinzipiell in eine Meditation starten, wenn du ungestört bist und es dir ganz bequem und kuschelig machst.
So macht reisen Spaß... ohne Koffer packen, ohne ewige Fliegerei!